Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
3806 kkal
|
Lemak: 147,51g | Prot: 113,46g | Karb: 496,43g.
Makan Pagi: REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Frosta Bami Goreng, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Thoks Mohnkuchen. Makan Malam: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Äpfel. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lindenhof Gouda, Aprikosenkonfitüre, Bauer's Jagdwurst, Salvita Eukalyptus Menthol, Gut & Günstig Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|