Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1546 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 65,66g | Karb: 164,94g.
Makan Pagi: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Starbucks Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшенная каша. Makan Siang: Магнит Винегрет Овощной, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пшеничный Хлеб, Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Чай. Makan Malam: Rokiskio Творог Домашний 9%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Йогурт, Hershey's Карамельный Сироп, Haas Ванилин, Kotanyi Корица Молотая. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|