Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
712 kkal
|
Lemak: 23,39g | Prot: 64,94g | Karb: 62,99g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Edeka Speisekartoffeln, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Camilan/Lainnya: Monster Energy Ultra Zero, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Cookie4me
|