Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
611 kkal
|
Lemak: 14,50g | Prot: 27,25g | Karb: 100,34g.
Makan Pagi: 바나나, 토마토. Makan Siang: 바나나, CU 동의 훈제란. Makan Malam: 호밀빵 (칼로리 감소), 후디스 그릭요거트, CU 동의 훈제란. Camilan/Lainnya: 다논 액티비아 업 딸기. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|