Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1301 kkal
|
Lemak: 42,53g | Prot: 84,48g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Joseph's Heart Healthy Pita Bread, Egg White, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Makan Siang: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added. Makan Malam: Barilla Angel Hair Pasta. Camilan/Lainnya: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sargento Light Mozzarella String Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|