Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1715 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 134,69g | Karb: 153,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Makan Siang: Медвежонок Барни Барни Шоколад, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Red Star Labs Basic Meal Whey, Фермерский Продукт Творог 2%, Витэкс Крахмал Картофельный, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Makan Malam: Болгарский Перец, Грядка Удачи Фасоль Натуральная Красная, Hortex Брокколи Смесь, Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Олейна Масло Растительное. Camilan/Lainnya: BSN Amino X. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|