Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2012
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2247 kkal
|
Lemak: 65,30g | Prot: 90,10g | Karb: 320,26g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener, Donut House Coffee K-Cup, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Skinny Hazelnut Latte (Venti). Makan Siang: diet mountain dew, thick crust pizza. Makan Malam: cheese nips mini, Chicken Nuggets, Sugar Free Jello, starburst, red potato, breaded chicken tyson. lagi...
|
|
3088 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 40 menit, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|