|
За вчера два приема пищи, тренировка на сайкл с элементами табаты. Вода сливается, я прямо чувствую это по щиколоткам, запястьям.
Объёмы:
От 74
Об 102
О ног 60
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|