|
короче у меня веселье в виде болей в желудке... так что я на овсянке на воде сегодня, плакал мой каллораж... 😫
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1341 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 40,98g | Karb: 230,02g.
Makan Pagi: Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Му-У Молоко 3,2%, Clever Продел Гречневый. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|