Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
2727 kkal
|
Lemak: 123,43g | Prot: 110,76g | Karb: 304,68g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Макфа Гречневые Макароны. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Арбуз, Банан. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|