|
Pari viikkoa olin merkkaamatta ruokia, hianoo ettei vaikuttanu paljoo 😁💪🏻
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
386 kkal
|
Lemak: 2,57g | Prot: 54,31g | Karb: 33,95g.
Makan Pagi: Skyr Granaattiomena-Vadelma. Makan Siang: Kanafilee, Oolannin Valkosipuliperunat, Valkoinen Riisi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|