Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
2156 kkal
|
Lemak: 62,62g | Prot: 126,42g | Karb: 282,38g.
Makan Pagi: 양파, 계란후라이, 미숫가루, 호두, 아몬드, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 카레라이스, 농심 귀리밥, 열무김치, 멸치볶음, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. Makan Malam: 초장, 다시마, 무말랭이무침, 멸치볶음, 부침개, 팽이버섯, 농심 귀리밥, 갈치조림. Camilan/Lainnya: 냉동망고, 오리온 오리지널 다이제, 바나나, 복숭아, 아이스 아메리카노. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|