Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1643 kkal
|
Lemak: 85,45g | Prot: 69,95g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Uva Itália, Café (Infusão). Makan Siang: Pêssegos, Pêssegos, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Amendoim, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, McDonald's Casquinha Mista, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Camilan/Lainnya: Bergamota, Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Suco de Limão, Abacate. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Hiking - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati gergen
|