Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1611 kkal
|
Lemak: 74,90g | Prot: 25,60g | Karb: 210,76g.
Makan Pagi: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 거봉, 적포도, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 롯데 치토스 매콤달콤한맛, 빙그레 프로바이오틱스 요맘때, 롯데 해바라기, 롯데 명가 찰떡파이. Makan Malam: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 . lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, 요가 - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|