|
30.9
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
1919 kkal
|
Lemak: 67,07g | Prot: 89,94g | Karb: 248,80g.
Makan Pagi: 高大 鮮乳, 萵苣, 巧克力吐司, Costco 水煮蛋. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 7-11 麵包丁蘑菇濃湯, 萵苣, 富統 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）. Makan Malam: 番茄, 水蓮, 豆干, 全家 紅燒牛肉麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunice0416
|