Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1422 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 47,89g | Karb: 213,76g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Joghurtdrink - Pina Colada, Nestle Lion Mini, Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maggi Lasagnetti in Blattspinat-Käse Sauce. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vital-Brot. Camilan/Lainnya: GutBio Honig Waffeln, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Cardio - 25 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Sep 18 oleh anggota: Meepa
|
06 Sep 18 oleh anggota: Batumi
|
Nein, einfach aus der Spur 🙁
06 Sep 18 oleh anggota: liesel1234
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|