Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
2082 kkal
|
Lemak: 108,27g | Prot: 68,87g | Karb: 216,36g.
Makan Pagi: Starbucks Имбирный Человечек, Рафинад, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Лента Багет Французский. Makan Malam: Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Котлета Свиная. Camilan/Lainnya: Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот и раскрыта тайна веса, просто кто-то много ест 😭😭😭
06 Sep 18 oleh anggota: svitacheva13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|