Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
2127 kkal
|
Lemak: 100,53g | Prot: 117,16g | Karb: 193,41g.
Makan Pagi: 바나나, 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 삼육 검은콩 칼슘두유. Makan Siang: 구운계란, 찐감자, 양배추, 버섯볶음, 블랙 올리브, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. Makan Malam: 샐러드, CU 치킨 토마토 디럭스 샌드위치, 떡볶이, 갈비만두, 순살치킨. Camilan/Lainnya: 포메인 라이스페이퍼, 닭가슴살, 상추, 버섯볶음, 단호박찜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|