Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
905 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 72,56g | Karb: 39,79g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Banana-Maçã, Carne do Peito de Frango, Subway Tomate, Queijo Minas, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Peito de Frango, Brócolis Cozido, Chuchu. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poliana botelho
|