Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1299 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 105,45g | Karb: 48,95g.
Makan Pagi: BioniQ Клубника Сушеная, Сухие Семена Чиа, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Makan Siang: Белая Дача Салат Корн, Хохланд Творожный Сыр, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Дымов Сардельки Докторские. Makan Malam: Айдиго Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Zero Джем Абрикосовый , Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Белая Дача Салат Корн, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао, RIOBA Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashaku86
|