Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
882 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 67,15g | Karb: 71,87g.
Makan Pagi: Lekker Pão Integral Light, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Molho Inglês, Frango Grelhado, Café com Açúcar, Alho, Batata Doce, Cenouras, Alface Americana, Batata Baroa, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Vermelha, Heinz Molho Barbecue Regular. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|