Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1188 kkal
|
Lemak: 64,50g | Prot: 79,23g | Karb: 79,30g.
Makan Pagi: keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Kentucky Legend Turkey Breast, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Woeber's Horseradish Sauce. Makan Malam: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Richfood Deli Style American Cheese, Gwaltney Thick Sliced Great Bolony Chicken Bologna. Camilan/Lainnya: Boar's Head Italian Dry Salami, Keebler Toasteds Sesame Crackers. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|