Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 109,17g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Ovo, Growth Supplements Rice Protein. Makan Siang: Repolho Verde, Banana Caturra, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Mandioca Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Maçãs Fuji, Nestlé Aveia em Flocos, Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|