Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1377 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 75,77g | Karb: 146,85g.
Makan Pagi: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мёд. Makan Siang: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Летний День Молоко 3,2%, Картошка Тушеная, Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Печень Куриная Жареная. lagi...
|
|
2872 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|