Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
907 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 64,13g | Karb: 64,96g.
Makan Pagi: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай, Яйцо Всмятку, Перекресток Спаржа по-Корейски. Makan Siang: Щука Жареная, Суп-Пюре из Брокколи, Салат "Зима". Camilan/Lainnya: Омлет с Молоком, Фруктовый Салат. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesnayaFishka
|