Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
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2454 kkal
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Lemak: 24,87g | Prot: 152,31g | Karb: 403,51g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Miel Pops, Land Latte Scremato UHT, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Makan Siang: Ciao Carb Protopasta Risoni, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut. Makan Malam: Golden Sun Riso Basmati, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Star Dado Vegetale. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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