Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
3338 kkal
|
Lemak: 150,83g | Prot: 137,23g | Karb: 293,18g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 5%, Jordans Special Muesli, Eurospin Fitness Mix. Makan Siang: Pasta Panna e Salmone, Pane Francese, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Insal'Arte Insalata Ceci e Semi di Canapa. Makan Malam: Eurospin Fitness Mix, Noci, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pomodoro Cuore di Bue, Pane di Segale, Esselunga Insalata Aromatica, Olio Extra Vergine di Oliva, Rosato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreareda
|