Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 47,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
2288 kkal
|
Lemak: 128,16g | Prot: 89,42g | Karb: 191,56g.
Makan Pagi: Paprika , Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Café Picnic Caffe Latte, Valio Arki Juusto, Café Picnic Mustikka-Mysli Välipala, Oivariini Oivariini. Makan Siang: Felix Suolakurkku, Oivariini Oivariini, Kotimaista Lauantaimakkara, Hesburger Ciabatta Sämpylä. Makan Malam: Sour Cream, Guacamole, Knorr Mexican Enchiladas. Camilan/Lainnya: Magnum Strawberry & White, Watermelon. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Fitbit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan finhuuma
|