Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2010
|
120,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 86,23g | Prot: 86,28g | Karb: 192,63g.
Makan Pagi: Honey Clusters Cereal, Orange Juice, Milk (Nonfat). Makan Siang: Cheddar Cheese, 97% Fat Free Honey Cured Ham with Natural Juices, Whole Wheat Bread, Blackberries, Granulated Sugar, Diet Root Beer. Makan Malam: French Fries (Regular), Double Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Smoky Bacon Peanuts. lagi...
|
|
3791 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|