Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
2383 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 175,68g | Karb: 216,12g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Овсянка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Куриные Голени с Кожей, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|