Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1951 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 109,77g | Karb: 222,58g.
Makan Pagi: 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, 우유. Makan Siang: Dr.Oetker 비탈리스 플레인 팝콘 크런치, 우유. Makan Malam: 삼겹살, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|