|
1454 - полёт нормальный. потихоньку двигаюсь к 1600.
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1452 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 108,24g | Karb: 127,47g.
Makan Pagi: Нектарины, Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоко (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. Makan Malam: Изюм, Карат Творог Зерненый 4%, Станем Друзьями Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Camilan/Lainnya: Сливы, Lindt Горький Шоколад 85%, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanatka02081988
|