Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1222 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 44,66g | Karb: 197,98g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Постное, Пряник, Чай с Сахаром. Makan Siang: Подлива, Печеночные Оладьи, Перловка Отварная. Makan Malam: Звездный Сухари Ванильные, Цикорий с Молоком, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Nestle Фитнес Батончик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|