Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1595 kkal
|
Lemak: 102,26g | Prot: 122,63g | Karb: 43,52g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Coopercam Queijo Minas Padrão, Chá (Infusão), Café, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Tabule de Couve Flor, Acelga. Makan Malam: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hortifruti Tabule de Couve Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Coopercam Queijo Minas Padrão, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Natural Life Semente de Chia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan licawa
|