Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1427 kkal
|
Lemak: 81,58g | Prot: 60,22g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Mihaliç Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Makan Malam: Tulum Peyniri, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kabak Yemeği, Bim Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hasansurer
|