Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
2126 kkal
|
Lemak: 136,55g | Prot: 156,24g | Karb: 70,40g.
Makan Pagi: Alnatura Kokosmus, Migros Heidelbeeren, Alnatura Cashew Drink, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Rapunzel Kokosfett. Makan Siang: Migros Bio Griechische Oliven Kalamata, Migros Atlantic Rauchlachs in Tranchen, Gurke (mit Schale), Migros Natives Olivenöl Extra. Makan Malam: le Petit Chevrier Fromage de Chèvre Dur, Migros Wiesenrahm-Butter, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Camilan/Lainnya: Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Cashew Drink, Xylitol, Roland Salzstangen, Sponser Protein 50 Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelinchen762
|