Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
733 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 63,48g | Karb: 21,91g.
Makan Pagi: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Makan Siang: Taco's, Taco's. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten). lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Jahit - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 4 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|