Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1219 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 71,12g | Karb: 150,77g.
Makan Pagi: Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Мёд, Кедровые Орехи, Nordic Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сыр Российский. Makan Siang: Салат с Тунцом и Овощами, Суп Овощной, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Makan Malam: Гречка Отварная, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Груша, Каждый День Пюре Фруктовое Яблоко и Персик, Активия Йогурт Питьевой. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Беговая дорожка - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andis26
|