Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1965 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 67,61g | Karb: 304,29g.
Makan Pagi: REWE Weizen-Vollkorn Sandwich, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Bauer's Jagdwurst, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Aldi Zanderfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Makan Malam: Seeberger Mandeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel. Camilan/Lainnya: Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Aktiv Sandwich. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|