|
Day.60 H1
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1652 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 110,58g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: 統一 AB優酪乳. Makan Siang: 火龍果, 花枝, 雞蛋, 炒高麗菜, 魚, 清蒸或水煮蝦, 雞肉, 牛肉, 白飯. Makan Malam: 豬排, 白飯. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 熱焦糖瑪奇朵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie=
|