Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2012
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 23,24g | Prot: 111,17g | Karb: 66,23g.
Makan Pagi: Egg White, Turkey Sausage, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|