Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
966 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 82,83g | Karb: 111,87g.
Makan Pagi: Курага, Перекресток Персик, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, ВкусВилл Навага Жареная. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юльчик_1984
|