Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1742 kkal
|
Lemak: 92,91g | Prot: 92,73g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Makan Siang: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). Makan Malam: Ja! Geflügel Wiener, Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Käsebrot, DeBeukelaer Glückskex, Em-Eukal Wildkirsche, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. lagi...
|
|
1381 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Kerja - 7 jam dan 54 menit, Mandi - 10 menit, Apple Health - 15 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|