Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
1432 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 69,74g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Zimt, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Kinder Riegel (21g). Makan Siang: REWE Reiswaffel, Möhren, Kinder Riegel (21g), Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Netto Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Roggenbäcker, REWE Salat Schale Thunfisch. Makan Malam: Aldi Goldfit My Sprizz, Salatgurke, Aldi Hähnchensteak Paprika. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|