Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2018
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
|
2316 kkal
|
Lemak: 105,84g | Prot: 166,68g | Karb: 183,12g.
Makan Pagi: Картофель Тушеный с Мясом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Капитан Победа Зубатка Синяя. Camilan/Lainnya: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом, Арбуз. lagi...
|
|
955 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Hiking - 47 menit, Apple Health - 22 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|