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Guten morgen meine Lieben 😍 Halbzeit 💪 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Mittwoch 🍀🍀🍀🍀
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
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1033 kkal
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Lemak: 44,47g | Prot: 79,83g | Karb: 75,85g.
Makan Pagi: Pink Lady Äpfel, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Spiegelei, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Krustenbrot. Camilan/Lainnya: BodyChange Eiweisshake. lagi...
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4532 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen Ranger, dir einen nicht so stressigen Mittwoch.🍀🍀
04 Sep 18 oleh anggota: Levka...
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04 Sep 18 oleh anggota: ElenaGustavson
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04 Sep 18 oleh anggota: andi189
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Guten Morgen Ranger dir auch einen schönen Mittwoch 🙋♀️
04 Sep 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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04 Sep 18 oleh anggota: Ranger 1966
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Guten Morgen, was Mittwoch schon😳yeeeh😃
04 Sep 18 oleh anggota: unbreakable-0810
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Guten Morgen! Ist ja fast schon Wochenendspurt! 🤣
04 Sep 18 oleh anggota: VinoEna
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Guten Morgen Ranger, das wünsche ich dir auch 🍀🙋♀️
05 Sep 18 oleh anggota: Steffie0102
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Danke Ranger. Den wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋
05 Sep 18 oleh anggota: proudmary2010
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05 Sep 18 oleh anggota: Büffetsau
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Guten Morgen, yeah, naja, wenn man es ganz genau nimmt, ist erst heute Mittag Halbzeit ;-). Egal, trotzdem einen schönen Mittwoch
05 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guuuten mooorgen ,ebenfalls schönen Mittwoch 😊🌾🍂
05 Sep 18 oleh anggota: Chefimobbelchen
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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