Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
1717 kkal
|
Lemak: 89,46g | Prot: 87,80g | Karb: 139,52g.
Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado. Makan Malam: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Calabresa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 121200123
|