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어제 배가고파서 밤에 콜라겐팝을 먹었는데도 다행히 감량!
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49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2018:
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2026 kkal
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Lemak: 62,90g | Prot: 42,38g | Karb: 133,23g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter, 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: Kashi honey almond granorla bar, 매일유업 매일두유 식이섬유, 태광선식 귀리우유, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 아보카도. Makan Malam: 비어드파파 오리지널 슈, 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노, 찐옥수수, 풀무원 스무디랩 피치&비타C. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan bonita1016
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