Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2012
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 62,13g | Karb: 111,59g.
Makan Pagi: Senf, Krustenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Fit Crisp, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Makan Malam: Schinken Bure Hamme Rustico, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Feta, Zucchini, Tomaten, Jalapenos, Knoblauch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Parmesan (Gerieben), Ei. Camilan/Lainnya: Spécial K, Barre De Céréales, Knoppers. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|