Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
856 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 83,13g | Karb: 57,67g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Frozen Blueberries, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored. Makan Siang: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing. Camilan/Lainnya: Oh Yeah! One - Salted Caramel, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Broccoli Flower Clusters. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|